運動 【結果】毎日1万歩以上歩くようになったら‥‥→
1 ：名無し 痩せてきた 25/10/01 18:12 ID...
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運動 【若返り】運動、やはり凄い‥‥たった8週間でこの効果だと！？
＞有酸素運動と筋力トレーニングを＞わずか８週間続けただけで、...
運動 【あれなに？】ジムのランニングマシンで歩くやつがいるでしょ‥‥
1 ：名無し 走らんのなら使うなやホンマ邪魔「ランニング」マ...
運動 【マジかよ！？】ウォーキング、歩けばいいってもんでもなかった‥‥研究「速歩きでなければ意味がない」
ウォーキングは「速歩き」でなければ意味がないと判明https...
運動 【歩け】たった1日7000歩で死亡リスク半減！心血管病、がん、認知症も抑制できると判明
1日7000歩で死亡リスク半減 心血管病、がん、認知症も抑制...